多款产品风靡！TikTok引领美国睡眠新潮流，掌控睡眠习惯成趋势，2025观察报告

为了改善睡眠质量，你愿意投入多少资金？相较于大多数普通人，你或许会认为“没有额外花费”，但在美国，对于那些迫切需要更好睡眠的人们来说，他们乐于为改善睡眠买单。

据报道，美国有超过4,000万人正受失眠困扰，且这一数字仍在不断增长。失眠已成为美国人的主要健康问题之一。

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近期，TikTok上出现了一个庞大的失眠群体。美国睡眠医学学会（AASM）的调查报告显示，有相当一部分美国人正在积极拥抱TikTok上的睡眠趋势。

在受访的2006名美国人中，有高达37%的人尝试过至少一种在TikTok上流行的睡眠潮流。尤其在Z世代（18至27岁）中，超过一半的人尝试过TikTok上的睡眠技巧，紧随其后的是千禧一代（28至43岁）。男性比女性更倾向于尝试新的睡眠方法，有43%的男性受访者表示曾参与其中。

为了追求更好的睡眠，人们在TikTok上探索各种流行的睡眠趋势。其中，“bed rotting”成为一种流行的自我护理趋势，意为长时间躺在床上以缓解压力和焦虑。

除了“床上腐烂”，还有用胶带封住嘴巴、90分钟睡眠法、直播睡觉、观看他人直播睡觉、喝含镁的水、生菜水，以及斯堪的纳维亚睡眠法（同床不同被）等多种方法。这些话题在TikTok上形成了热门标签，如#sleeptips，其相关内容浏览量超过300亿次，帖子数量高达340万条。

在这个快节奏、信息爆炸的时代，年轻人越来越意识到良好睡眠对身心健康的重要性，并乐于在TikTok上分享彼此的经验和建议。这也催生了一系列与睡眠相关的产品热销。

例如，一款重量适中的“加重毛毯”在TikTok上风靡，成为失眠群体的健康必备品。还有“白噪音助眠机”在TikTok的推动下，在美国小店中成为同类目的销售冠军。如人类狗窝、止鼾器、记忆棉枕头、身体枕等也受到了TikTok用户的热烈追捧。

随着睡眠障碍人群的年轻化，人们更愿意为自己的睡眠买单。加上TikTok上各种关于助眠标签的高热度，如#sleephelp、#sleephypnosis等，都在助推这股“睡眠经济”的热潮。

据统计，全球睡眠经济市场价值在不断增长。2022年全球睡眠经济市场价值达5180亿美元，预计到2024年将增长至5850亿美元。而根据谷歌趋势数据显示，全球范围内关于助眠话题的搜索热度持续高涨。其中，英国、美国等国家对助眠相关产品的需求尤为旺盛。

对于商家而言，满足消费者尚未满足的睡眠需求是一个巨大的商机。针对这一市场，可以考虑从提供高品质的睡眠配件、床上用品套件、智能家居设备、天然睡眠辅助品、睡眠追踪设备等方面入手，发掘新的商业机会。

尤其对于Z时代群体，他们对于休息和摆脱日常压力的渴望将持续存在。睡眠经济的市场仍充满潜力。站在行业拐点上的助眠品牌们，通过品牌化和社交化的手段，有望为我们带来更多惊喜。

随着“失眠群体市场”的不断扩大和助眠产品类型的不断拓展，一个更为庞大的消费市场将应运而生。无论怎样，满足人们对高质量睡眠的追求将成为一个不可忽视的商业领域。

（来源：跨境爱T哥）