睡眠经济的兴起与TikTok上的助眠热潮

在2025年，睡眠问题愈发普遍，成为全球年轻群体的困扰之一。受经济大环境影响，生活成本压力持续存在，紧张和不知所措的情绪弥漫，如74%的英国人表示因压力太大而难以入眠，这种情况自2024年爆发生活成本危机后愈发严重。同时，2021年美国疾病控制中心研究发现，约8.4%的美国成年人在多数夜晚需服用安眠药助眠。

如今，睡眠经济在全球的热度持续上升。特别是近几年，人们居家时间变长，消费者对睡眠的看法从奢侈品转变为必需品。加之全球经济低迷及局部动荡，许多人长期处于高压状态，导致焦虑、失眠的人群不断扩大，睡眠质量对生活的重要性愈发凸显。就在近日，美国非营利性全球政策智库和研究机构——兰德欧洲的一项研究表明，在欧美大部分国家，约8%的成年人患有慢性失眠症，且患有失眠症的人愿用年薪的14%左右（在美国约为7700美元）换取良好睡眠。

消费者的需求即为商机。自2022年起，在TikTok趋势的推动下，不少睡眠产品成为人们生活的必需品。首先是家纺床品的大爆发，如与睡眠密切相关的身体枕、云床、增重毛毯、健康枕等，成为人们投资购买的重点。此外，消费者对具有显著助眠效果的生活方式产品的购买意识增强，促使市场向更具创新性的产品转变，像加湿器、夜灯、白噪音助眠器等能提高睡眠质量的科技产品，越来越受消费者青睐。

一款助眠“身体枕”走红 TikTok

2025年4月中旬，TikTok账号@trynukula发布的一条“种草”短视频在短短几天内迅速走红平台。这是一条回复粉丝的视频，博主展示了人在焦虑、精神压力大时易彻夜难眠的情形，并为一款适用多种睡姿、能有效减缓焦虑情绪、提升安全感的“身体枕”带货。截至目前，该视频浏览量近600万次，获54万左右点赞数及2000多条评论。从评论区反馈看，产品获众多用户好评，需求意向大，有人认为其与孕妇枕有异曲同工之妙。该卖家账号创建于3月26日，入驻TikTok一个多月，虽仅发布58条视频，但品牌曝光度高，其关键词“nukula身体枕头评论”在全平台浏览量高达3690万次。在TikTok获得大量曝光后，博主通过在简介框放跳转链接，将流量引导至创建不久的独立站。目前，独立站上已有168个用户对该产品进行评论，5星好评居多。

TikTok 庞大的失眠群体经济

近年来，#sleeptips的睡眠探讨一直是TikTok上的热门话题。目前，TikTok上关于睡眠的话题标签浏览量#sleep高达266亿次，大多数用户在该话题下讨论失眠焦虑及如何拥有高质量睡眠。另外，“失眠”标签#Insomnia的话题浏览量达33亿次。为了睡个好觉，TikTok用户一直在寻找各种“睡眠黑客”技巧，涌现出诸多热度高的相关标签。

像#失眠挑战是TikTok上非常流行的话题，用户分享夜晚无法入睡的经历并提供助眠方法。在#失眠解决方案话题下，很多用户致力于分享形成困意的方法来克服失眠问题，包括冥想、呼吸练习等。还有#失眠音乐及#失眠故事，用户从声音和视觉入手，分享助眠音乐和故事。此外，一系列围绕“睡眠、助眠”的相关产品趋势也在TikTok上迅速走红。

2024年冬天，“加重毛毯”风靡社媒平台，成为众多失眠群体的健康必备品，不仅助眠还能减少焦虑。受TikTok“睡眠噪音”趋势影响，“白噪音助眠机”在美国小店同类目销售排名第一。2025年3月，睡眠喷雾剂被TikTok用户带爆，在TikTok上浏览量超2790万，在亚马逊一度断货。自2022年夏天开始爆火的“云床”，至今仍是TikTok上的热门话题，截至2025年，#cloudbed在平台的浏览量已超过1.65亿次，有望延续热度，成为家居领域爆款产品。可以预见，随着睡眠障碍人群年轻化，他们愿意为睡眠买单，加上TikTok上各种助眠标签的高热度，如#sleephelp，#sleephypnosis，#sleep，#sleephealth等，都可能成为今年的潜在热点。

文章来源：留美小哥玩社交

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