在 TikTok 获取医疗建议需谨慎

近年来，TikTok 平台的热度飙升，截至 2025 年，其在全球拥有超过 10 亿活跃用户，其中相当一部分是年轻人和青少年。然而，该平台上出现了一些从无效到有害的不良医疗建议的报道。需要注意的是，并非所有在 TikTok 上提供医疗建议的人都具备专业资质。有些可能是兜售虚假建议的骗子，而有些内容创作者确实是有执照的医疗专业人员，他们利用这个平台来教育公众并传播健康问题的相关知识。

停止揉眼睛

眼科医生伊曼·塔里布（Imane Tarib）（@dreyetarib）的多个视频提醒并敦促人们停止揉眼睛，以防止造成永久性损伤。据塔里布医生介绍，揉眼睛可能会导致圆锥角膜等病症，并加重黑眼圈、皱纹和眼睛充血等症状。她的最近一个视频获得了惊人的 1990 万次观看，该视频展示了如何用手指的柔软指尖在眼球周围轻轻抚摸来缓解眼睛发痒，而不是直接接触眼球。总的来说，不能揉角膜，而是轻轻搔抓眼睛的外表面。塔里布医生在回应一位用户的评论时说：“如果你们知道每天有多少患者这样告诉我，你们会感到震惊的。”该用户写道：“听她的吧，伙计们，我以前总是用尽全力揉眼睛，现在我得了圆锥角膜。”

不要使用纸质吸管

在一个热门的 TikTok 视频中，脊椎按摩医生乔希·瑞德（Josh Redd）（@drjoshredd）警告说，纸质吸管可能不像看起来那么安全，无论是对人体还是对环境。瑞德表示：“将它们粘在一起的胶水是极其有毒的。你最好直接从杯子里喝。”他的理由是，纸质和竹质吸管通常含有被称为 PFAS 的“永久性化学物质”，并且有数据支持他的这一说法。比利时的一项研究证实，20 个纸质吸管品牌中有 18 个含有 PFAS，这种物质与甲状腺疾病和癌症等健康问题有关。瑞德医生强调：“虽然一根吸管的接触量很小，但它是现代生活中更大的有毒混合物的一部分，而且 PFAS 会在体内积累。”

不要参加医疗保险优势计划

在最近的一个 TikTok 视频中，注册护士克里斯蒂（Christy）（@christyprn）建议观众不要参加医疗保险优势计划。克里斯蒂说：“我看到一个广告牌上写着：‘参加医疗保险优势计划，您将获得免费的健身房会员资格！’这让我想起要给大家每年一次的提醒，不要参加医疗保险优势计划。”她解释说，虽然传统的医疗保险是由政府管理的，但医疗保险优势计划是由私人保险公司运营的，并且经常拒绝提供关键的医疗保健服务。她说：“很多医疗保健工作者不喜欢这些计划，因为它们会拒绝传统医疗保险本应涵盖的重要护理。”

你可能洗澡的方式不对

在一个热门的 TikTok 视频中，美容皮肤科医生诺姆兹（Nomzzy）（@drnomzzy）为观众提供了关于正确洗澡以保持皮肤健康的建议。虽然我们很多人喜欢洗热水澡且时间较长，但这种做法对我们的皮肤并没有好处。他在视频的文字说明中写道：“当我告诉患者最好的洗澡方式是不用丝瓜络，洗澡时间不超过 10 分钟，不用滚烫的热水，将洗发水抹在头皮上，护发素抹在发尾上，并且在洗完后 5 分钟内保湿时，”他讽刺地表示认可地点了点头。其他医疗专业人士也同意诺姆兹医生的说法。例如，皮肤科医生辛西娅·贝利（Cynthia Bailey）建议不要使用丝瓜络，称“它为细菌提供了完美的滋生环境”。此外，Healthline 在一篇文章中指出，大多数皮肤科医生建议洗澡时间在 5 - 10 分钟之间，超过 15 分钟可能会导致皮肤干燥。

告诉医生你的红发是否是天然的

当 TikTok 用户@kaelagordon 使用滤镜看自己作为红发人的样子时，这促使库纳尔·苏德（Kunal Sood）医生（@doctorsood）分享了一个重要的医疗提示。他建议红发的人需要告知他们的麻醉师他们的头发颜色是否是天然的，因为由于基因的特殊性，他们需要大约 20%更多的麻醉剂。苏德医生说：“平均而言，红发患者需要多 20%的麻醉剂。”据 PBS 报道，这可以归因于 MC1R 基因。这个基因负责红发和白皙的皮肤，但它也会影响疼痛感知。牙医本·金（Ben Kim）（@niiidental）在苏德医生的视频下留言，证实这对牙科手术也很重要。他说：“对牙医来说也是一样——你需要让我们知道。谢谢。”

文章来源：dailydot

风口星公众号：扫码关注领【TK 运营地图】

风口星合作，请扫码联系！