TikTok庞大的失眠群体

你为了睡个好觉花过多少钱？大多数普通人的答案或许是“没花过”，但对急需改善睡眠的美国人来说，他们很乐意在睡眠上投资。据了解，美国有超4000万人受失眠困扰，且人数还在上升，失眠正成为美国人主要健康问题之一。

前不久，美国睡眠医学学会发布调查报告，称美国人正积极追捧TikTok睡眠潮流。调查显示，2006名受访者中，37％尝试过至少一种TikTok流行的睡眠潮流。18至27岁的Z世代群体里，超一半（55%）试过TikTok的睡眠技巧，千禧一代（28至43岁）紧随其后，占50%。此外，男性比女性更愿尝试改变睡眠习惯，43%的男性受访者表示参与过睡眠潮流，女性仅为31%。

为睡好觉，很多人尝试过TikTok上流行的睡眠趋势。其中，“bed rotting”趋势很普遍，它类似国内的“躺平”，是TikTok自2024年流行的自我护理趋势，倡导长时间躺在床上活动，以缓解压力和焦虑，保持身心健康。除“床上腐烂”，调查还包括用胶带封嘴（5%）、90分钟睡眠法（9%）、直播睡觉（7%）、观看他人直播睡觉（8%）、喝含镁的水或“无酒精鸡尾酒”（9%）、喝生菜水（6%），以及斯堪的纳维亚睡眠法（同床不同被）（10%）。

实际上，#sleeptips睡眠探讨一直是TikTok近几年的热门话题。在快节奏、信息爆炸的时代，年轻人意识到良好睡眠对身心健康的重要性，习惯通过TikTok分享经验和建议。目前TikTok上，#sleep话题标签浏览量超300亿次，相关帖子达340万条。多数用户在此讨论失眠焦虑及如何拥有高质量睡眠，积极探索各种饮品、睡眠技巧和流行趋势，分享失眠焦虑与解决方法，相互鼓励支持。这种开放互动的环境让他们能从他人经验中获启发，找到适合自己的改善睡眠质量的方法，也促使“睡眠、助眠”相关产品在TikTok走红。

比如前几年，一款重量合适的“加重毛毯”通过TikTok风靡海外社媒平台，成为众多失眠群体的健康必备品。去年，受TikTok“睡眠噪音”趋势影响，一款“白噪音助眠机”在美国小店同类目销售排名第一；一款作用于枕头的“睡眠喷雾剂”不仅被TikTok用户带火，还火到亚马逊，相关产品售罄。近日，一款“睡眠护颈枕头”在TikTok美区爆火，9月9日小店卖出5725单，日销售额达11万美金。此外，人类狗窝、止鼾器、记忆棉枕头、身体枕等自去年起也受众多TikTok用户追捧。显然，随着睡眠障碍人群年轻化，人们更愿为睡眠买单，加上TikTok上助眠标签热度高，助推了“睡眠经济”的发展。

睡眠经济仍然是可踏足的机会市场

过去几年，随着焦虑、失眠群体迅速增多，睡眠相关消费品市场扩张迅猛，从保健品、高科技产品到各类床上用品、睡衣产品等，都推动了睡眠经济的崛起。根据Statista数据，2022年全球睡眠经济市场价值达5180亿美元，预计2025年将达5850亿美元，全球“睡眠经济”快速增长，影响着市场格局。

谷歌趋势数据显示，过去一年，全球范围内，用户在Google网页搜索“help sleep”（助眠）的热度持续在75—100之间。英国、美国、爱尔兰、澳大利亚、新西兰等国对助眠相关话题搜索热度最高，其中，“与助眠饮料相关”的搜索热度上升到600%，”咨询维生素保健品使用效果“的热度飙升350%—550%之间。此外，失眠群体也开始关注一些家居产品的助眠效果，关于”LED灯颜色助眠”的搜索热度也达到150%。

据美国第一大健康媒体healthlinemedia的数据，人们对睡眠创新的兴趣(34%)明显高于目前的使用情况(22%)，这表明营销人员仍有机会满足消费者未被满足的需求。而且睡眠类别在兴趣和采用之间的差距最大，这表明与营养和健身等其他健康垂直领域相比，睡眠类别的机会更大。

美国睡眠医学学会的一项调查显示，噪音和光线是影响美国人睡眠的常见干扰因素，超三分之一的美国人总是或经常因外界噪音（36%）、室内灯光（35%）和室外灯光（33%）而影响睡眠。调查还发现，人们睡眠时普遍使用的产品中，近一半的人使用风扇（47%），29%使用遮光窗帘，24%使用带唤醒灯的闹钟。其他受欢迎的产品包括加重毯子（20%）、睡眠面罩（20%）、噪音机或应用程序（18%）和耳塞（16%）。

消费者的需求就是商机，对于Z时代群体而言，休息和摆脱日常压力的潜在渴望可能会以各种形式持续存在，所以目前睡眠经济市场仍充满潜力，想进入此赛道的商家可从以下方面挖掘新商机。

睡眠配件方面，可考虑使用高品质睡眠面罩、降噪耳塞或香薰扩散器等物品，这些配件能增强整体睡眠体验。床上用品套件方面，提供舒适时尚的床上用品套件，包括床单、枕套和羽绒被套，高品质且外观精美的床上用品有助于营造更好的睡眠环境。智能家居设备方面，将智能家居技术融入产品，如智能照明、温度控制设备甚至智能床垫等产品，有助于营造更优化的睡眠环境。天然睡眠辅助品方面，可考虑提供草药茶、催眠精油或以促进放松和改善睡眠而闻名的保健用品。睡眠追踪设备方面，随着注重健康的消费者增多，可穿戴设备或床上监测器等睡眠追踪设备能吸引那些希望监测和改善睡眠模式的人。记忆泡沫枕头方面，提供支撑性和舒适的枕头，尤其是由记忆泡沫制成的枕头，一个好的枕头对高质量睡眠至关重要。卧室装饰方面，提供美观的卧室装饰物品，如舒缓的墙壁艺术、遮光窗帘，甚至喜马拉雅盐灯，创造一个宁静的睡眠环境至关重要。

无论如何，随着“失眠群体市场”不断壮大，助眠产品类型和行业边界也不断拓展，必将带来一个更庞大的消费市场。从全球趋势看，睡眠经济的消费主体正加速年轻化，届时站在行业拐点上的助眠品牌们，通过品牌化和社交化手段，将会给我们带来更多惊喜。

文章来源：兔克出海

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