2025爆款潮流：TikTok改变美国人的睡眠习惯”

为了拥有一个好睡眠，你愿意花费多少钱？对于大多数普通人来说，答案可能是“不需要”。但对于美国人来说，他们对睡眠的投入却是相当可观的。

美国有超过4000万人患有失眠，并且这个数字还在持续增长。失眠已经成为美国人面临的主要健康问题之一。随着这一问题的加剧，美国人在寻求改善睡眠方面的努力也日益显著。

近期，美国睡眠医学学会发布了一份令人瞩目的调查报告。结果显示，在受访的2006名美国人中，有高达37%的人尝试过TikTok上的至少一种流行睡眠方法。特别是在Z世代（18-27岁）群体中，超过一半（55%）的人尝试过TikTok的睡眠技巧。

值得一提的是，“bed rotting”（床瘫）这一趋势在TikTok上特别流行。它倡导人们长时间躺在床上活动，以缓解压力和焦虑，从而达到身心舒缓的目的。除此之外，调查中还提到了其他诸如用胶带封嘴、尝试特殊的睡眠方法（如90分钟睡眠法）、直播睡觉、观看他人直播睡觉、喝含镁的水或“无酒精鸡尾酒”、喝生菜水等独特方式。

TikTok上的睡眠话题标签浏览量已超过30亿次，相关话题帖子数量更是高达数百万条。这里汇聚了大量探索各种饮品、睡眠技巧和流行睡眠趋势的用户，他们分享自己的失眠焦虑、尝试过的解决方法以及彼此鼓励的话语。这种开放和互动的环境激发了人们的灵感，让他们能从他人的经验中学习，找到适合自己的方法来改善睡眠质量。这也促使了一系列围绕“睡眠、助眠”的产品在TikTok上迅速走红。

随着睡眠障碍人群越来越年轻化，人们对睡眠的需求也日益增长，愿意为改善睡眠而买单的人越来越多。全球睡眠经济市场价值已经达到了惊人的数字，并且预计还将持续增长。除了传统的床上用品和睡衣产品，睡眠配件、智能家居设备、天然睡眠辅助品等也成为了市场上的热门产品。

对于商家来说，睡眠经济仍然是一个充满机会的市场。可以考虑从提供高品质的睡眠面罩、降噪耳塞、床上用品套件、智能家居设备、天然睡眠辅助品等方面入手，挖掘新的商机。随着注重健康的消费者越来越多，提供睡眠追踪设备和记忆泡沫枕头等也是不错的选择。

随着失眠群体市场的不断扩大，助眠产品的类型和行业边界也在不断扩大，势必会带来更为庞大的消费市场。站在行业拐点上的助眠品牌们，正通过品牌化和社交化的手段为我们带来更多惊喜。这个市场充满了无限的潜力和机遇，对于想要入局的商家来说，正是时候挖掘这个市场的宝藏。 （来源：跨境爱T哥）